かっさの正しいやり方と避けるべき間違い

美容トレンドには誤った情報が溢れています。

ゲッティイメージズ

私たちはひったくり顔の時代に生きています。私たちは皆、輪郭の整った頬骨、眉を持ち上げ、カミソリのように鋭い顎のラインを求めて、顔をマッサージしたり、むくみを取り除いたり、ただ単に潰したりしようとしています。 二重あごを解消する方法や顔を自然に整える方法に関する情報を Google で検索すると、翡翠ローラーや最新の (そして非常に高価な) グアシャ ツールの広告が少なくとも 3 件表示されます。

そして、はい、カシャ ツールを使用すると、間違いなく顔を彫刻するのに役立ちます。しかし、多くの人は、カシャが実際には頬骨をはるかに超えて効果をもたらす信じられないほど古い健康法であることを認識していません。 おまけに、ソーシャルメディア上のカシャルーチンビデオのほとんどは、不適切なテクニックと、その使用法、その由来、そして家庭で役立つその他の信じられないほどの方法についてのあからさまな誤った情報でいっぱいです。

幸いなことに、私たちはこの古代の健康習慣のルーツ、ソーシャルメディアが間違っているところ、そして自宅で効果的に独自のグアシャ儀式を作成する方法を明らかにするために、何人かのトップの専門家を起用しました。

私たちの専門家は、グアシャの起源について明確にしています。それは、旧石器時代にはすでに使用されていた伝統的な中国の治療法です。 グアシャの背後にある理論は、伝統的な治療者が滑らかな道具で皮膚をこすること（点状出血と呼ばれる赤い斑点を引き起こす）によって病原体を除去し、停滞した気（エネルギー）のブロックを解除し、痛みを緩和し、さらにはコレラのようなより深刻な病気を治療できるというものでした。

「伝統的に、石、骨、動物、その他の滑らかにされた硬い物体が削るのに使われていました」とフィラデルフィアのノート・トゥ・セルフ・ウェルネスの認定エステティシャンであるリン・ギャラガーは言う。彼は顎関節症、副鼻腔圧迫、頭痛を助けるフェイシャルマッサージを専門としている。 。 これは、当時、グアシャは美容目的にはまったく使用されていなかったことを意味します。 むしろ、それは、さまざまな種類の病気を治療するために使用される、伝統的な中国医学システム内の医療行為にすぎませんでした。 ほとんどの伝統的な中国の治療法と同様に、カッサは共産主義革命後に人気がなくなり、私たちが目にする一般的な使用法のほとんどは、伝統的な実践の非常に現代的で新しい解釈です。

「『美の実践』としてのグアシャは、現代文化においてはかなり新しいものです」とギャラガー氏は言う。 「そしてそれは、顔、首、頭皮に使用される最初のツールの発明者として知られる伝統的な中国医学の医師、ピン・チャン博士によって管理されています。」

もう一つ説明すべき点はありますか？ 「グアシャはリンパドレナージのテクニックではありません」と、鍼灸師、漢方医であり、ヒーリングスタジオであるランシンの創設者であるロサンゼルス市のサンドラ・ランシン・チウ氏は言う。 「グアシャはリンパの循環を改善しますが、血液と気のレベルでも効果があります。 グアシャは筋膜や筋肉の緊張を緩和します。 リンパドレナージ技術とは異なり、グアシャは皮膚レベルの表面リンパ層に適用されるだけでなく、より深い筋膜や筋肉に接触します。」

したがって、グアシャは永久的に顔を整えたり、肌を引き締めたりすることはできませんが、定期的に使用することで顔のむくみを取り除いて輪郭を整えることができ、顎関節症や頭痛などの筋肉ストレスの問題を解決し、首の筋肉の緊張を改善します。全身の硬くなった筋膜を解放するのに役立ちます。

グアシャの練習の 2 つの鍵は、テクニックと一貫性です。 前者の場合、顔にかかる圧力の量をコントロールすることが戦いの半分です。 「顔は、少ないほど良いというアプローチの方がうまくいきます」と Chiu 氏は言います。 ギャラガーもこれに同意し、ソーシャルメディア上で顔に過度のプレッシャーをかけている人々をよく見かけると語った。

ギャラガーさんはクライアントに、「赤ちゃんのような軽いタッチ」を使うよう指示し、自宅での練習の後は特に肌が紅潮するべきではない、つまり少しピンク色になるのは問題ないが、赤くなるのはだめだ、と指導している。 軽いタッチを使用するとリンパ系により多く関与する一方、強い圧力では筋膜や筋肉により多く関与する傾向があります。