Vajacials、膣蒸しなどが体に悪い理由

インターネットには、流行の、そして時には少し乱れた「健康」実践が溢れています。 私たちは皆、ウェルネス時代に成功しようと努めていますが、実際に役立つセルフケア習慣と、より疑わしい習慣（あなたを見て、ヨニ卵を見て、会陰部を日光浴する）とを区別するのは難しい場合があります。 膣の健康に関しては、「少ないほど良い」とノースウェスタン メディシンの産婦人科医であるクリステン ベヌーティ博士は言います。 私たちは彼女に、膣に対してやめるべきことと、代わりに膣に実際に必要なものを詳しく説明してもらいました。

専門家がインタビュー

クリステン・ヴェヌーティ博士 - クリステン・ヴェヌーティ医師は、ノースウェスタン医学会の認定産婦人科医です。

ヴァジャシャルは外陰部のフェイシャルだと考えてください。 そう、モリーが『インセキュア』で得たものと同じだ。 通常、これには角質除去、マスキング、保湿、そして場合によっては膣のスチーム処理が含まれます。 ここでは、ハーブを注入したお湯が入った洗面器の上に座って、外陰部を蒸気で蒸します。 膣スチームの利点としては、ホルモンのバランスを整え、ストレスを軽減し、頭痛を和らげ、生殖能力を高めることが挙げられます。 ただし、これらの主張を裏付ける研究はあまりなく、膣を蒸すことは体に悪い可能性があることがいくつかの研究で判明しています。

スキップする必要がある理由

バジャシアルというと贅沢なスパトリートメントのように聞こえるかもしれませんが、実際には外陰部の皮膚は体の他の部分よりも敏感です。 ヴァジャシアルに使用されている製品は、たとえ顔に使用できるものであっても、炎症を引き起こす可能性があります。

また、これらの製品を外陰部にのみ使用した場合でも、膣内の細菌環境を悪化させるリスクもあります。 「多くの場合、[製品は] 外側から始まり、内側へと進んでいきます」とヴェヌティ博士は言います。 これにより細菌のバランスが崩れ、イースト菌感染症や細菌性膣炎などの感染症が引き起こされる可能性があります。

蒸気を当てることも膣内の細菌を台無しにする可能性があります。 熱により一部の善玉菌が死滅し、膣の pH バランスが変化する可能性があります。 これは「繊細なマイクロバイオーム」だとベヌーティ博士は言います。 「[膣は]腸のようなものです。腸内にはすべての善玉菌がいます。 腸を蒸したり顔に当てたりすることはないだろう。」

さらに、熱い蒸気の上に座ることの最も明白なリスクを忘れないでください。それは火傷です。 私たちはあなたのために燃えています（ではありません）、ベイビー。

代わりにできること

外陰部の角質を取り除いて保湿することは本質的に悪いことではありませんが、外陰部全体のスキンケアを開始する必要はありません。 ヴェヌティ博士によれば、「手ぬぐいを使ってその部分を優しくこすって清潔にするだけでも」、死んだ皮膚を取り除くのに十分です。 保湿に関しては、シンプルにするべきだと彼女は言います。アクアフォーまたはワセリンで十分です。

膣漂白は、外陰部の皮膚の外観を明るくするために使用される治療または製品です。 これには、局所クリーム、レーザー治療、またはケミカル ピーリングが含まれる可能性があります。

スキップする必要がある理由

安全ではありません。 アメリカ産婦人科医会ですらそう考えています。 その主な理由は、膣の漂白が外陰部を刺激したり、炎症を起こしたり、瘢痕化や炎症を引き起こす可能性があるためです。

代わりにできること

最善の選択肢は、「自分の肌の色をありのままに愛すること」だとヴェヌティ氏は言います。 すべての体は異なって見え、年齢や人生経験とともにすべて変化するということを思い出してください。 （赤ちゃんを産んだことのある人に聞いてください。）外陰部も例外ではなく、時間の経過とともに色や外観が変化することがあります。 膣の漂白による悪影響は有色人種の女性にも不釣り合いに影響を及ぼし、この習慣は外陰部は特定の見た目でなければならないという人種差別的で不正確な信念を永続させる可能性があります。 とはいえ、外陰部の色の突然の変化に気づいた場合は、医師に相談してください。

石鹸や洗剤を使って外陰部や膣を洗うことは、産婦人科医の「省略すべきこと」のリストに含まれています。 たとえそれが膣用の製品としてブランド化されていたとしても。 「外陰部や膣の健康のために市販されているものの多くは、実は体によくありません」とヴェヌーティ博士は言います。